Размер шрифта:
Тип шрифта:
Цвета сайта:
Изображения:
Интервал между буквами (Кернинг):
Межстрочный интервал:
Выберите шрифт:
Выбор цветовой схемы:
01.09.2021
Встреча КЛО «Исток»  «Загляни в себя»

В один из последних дней августа участницы клубного любительского объединения «Исток» вновь встретились в доме культуры п. Новольвовск МКУК НЦКиД, чтобы узнать  -  что такое стресс и как его преодолеть.

Ведущая рубрики рассказала  как возникает стресс, как влияет на организм человека, о приемах антистрессовой защиты, о продуктах против стресса.

Участницы прошли тестирование и  определили уровень личной тревожности, познакомились с несложными дыхательными упражнениями, которые помогают справиться с эмоциональным возбуждением, преодолеть усталость, вернуть бодрость и хорошее настроение, быстро восстановиться в ситуации сильного стресса. Упражнение «Целительная улыбка» способствует возрастанию жизненной силы  и включает механизм  саморегуляции.

Поделиться:
Дата создания: 13.09.2021 16:19
Дата последнего изменения: 13.09.2021 16:19